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经验总结:方向盘操作方法

经验总结:方向盘操作方法

方向盘是开车的基本功,掌握不好后患无穷。最近,我对方向盘操作有了一些感觉,再结合网上搜集而来的一些资料,特总结出下文,希望对新手有所帮助。随着练车的不断深入,我会逐步完善它的。
(一)   两手握方向盘的正确方法和位置
1、  两手握方向盘轮缘的正确方法是:
两手应分别位于方向盘轮缘左、右两侧,姆指向上自然伸直,并靠住轮缘,四指由外向里握住轮缘。
2、  两手在方向盘上的位置:若把方向盘视为对着自己的时钟时,则左手位于 9-10 时之间,右手位于 3-4 时之间(教科书位置),也可将左右手分置于三时差一刻的分针与时针指向位置,两手呈水平线握方向盘轮缘(教练所教位置)。这样以左手为主,右手为辅,互相配合,当右手操纵其他机件时,左手仍能自如进行左、右转向。

(二)   操作方法
 左手握在九十点, 右手握在三四点。   
  拇指放在内上侧, 严禁猛推和猛拉。   
  左手为主右为辅, 左右打盘角度同。   
 弯前松油带轻刹, 弯中回盘再加油。
 眼看远方顾近处, 预见性可保安全。

1、 直线行驶时,运用方向盘以少推少回为原则,转动量要小,遇眉毛弯时,双手同时转动,就能顺利通过。遇角度偏大的弯道时,应灵活运用方向盘,运用交*打法,不能一次性打过,如果开始打方向不够,可再补足。
2、 交叉打法:向右转弯时,左手向右推送,右手顺势下拉,右手到右腿上方时松开方向盘(5-6 时之间),用左手转动,当左手转动方向盘至 3-4 时位置时,右手越过左手腕迅速握住 12 时左右位置接力拉动,同时左手在右手下方迅速抽出,回握方向盘轮缘 6-7 时位置,并继续推送至 9-10 时位置,如此反复;向左转弯时,右手向左推送,左手顺势下拉,左手到左腿上方时松开方向盘(6-7 时之间),用右手转动,当右手转动至 9-10 时位置时,左手越过右手腕迅速握住 12 时左右位置接力拉动,同时右手在左手下方迅速抽出,回握方向盘轮缘 5-6 时位置,如比反复。
注:交*打法是掌握方向盘操作的重点。

3、  汽车在高低不平的道路上行驶时,两手应握稳方向盘,以免汽车颠簸的作用力使方向盘猛烈震动或转动,击伤驾驶员的手指或手腕。
4、  转动方向盘不要用力过猛,汽车停驶后不得原地转动方向盘,特别是转向柱带有十字轴万向节和装有液压助力器转向装置的更应注意,以免损伤转向机件。
5、  汽车在行驶中除一手必须操作或调整其他装置(如操纵变速杆换档、开灯光、开刮水器等)时允许单手操作外,不得长时间用单手操纵方向盘。

[ 本帖最后由 藏龙卧虎 于 2008-2-29 20:27 编辑 ]

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丹毒

丹毒(erysipelas)
  【概述】
  丹毒是皮肤及其网状淋巴管的急性炎症。好发于下肢和面部。其临床表现为起病急,局部出现界限清楚之片状红疹,颜色鲜红,并稍隆起,压之褪色。皮肤表面紧张炽热,迅速向四周蔓延,有烧灼样痛。伴高热畏寒及头痛等。
  针灸治疗本病的现代报道,虽在五十、六十年即有,但例数少且多为内部资料[1]。1959年3月10日,上海“新闻日报”曾刊载耳针治疗本病的通讯。最近十余年来,有关文献开始迅速增多。一糸列工作证实,针灸对本病是确有效果的。有人曾对各种软组织炎症进行疗效分析,发现针灸对蜂窝织炎和丹毒收效最快[3];另有人治疗急性发作的丹毒,平均治愈天数仅为9.6天[4]。而穴位刺激法上则以剌血法用得最为广泛。
  【病因】
  丹毒的病原菌为A族B型?F血性链球菌,偶有C型或c型链球菌所致。多由皮肤或黏膜的破损处而侵入,也可由血行感染,故鼻部炎症、抠鼻、掏耳、足解等因素常成为丹毒的诱因,病原茵可潜伏于淋巴管内引起复发。其他如营养不良、酗酒、丙种球蛋白缺陷及肾性水肿等皆可为本病的促发因素。
  【治疗】
  体针
  (一)取穴
  主穴:地机、血海、三阴交、丰隆、太冲、阿是穴、四缝。
  配穴:下肢:阳陵泉、商丘、足三里、蠡沟;头面:翳风、头维、四白、合谷。
  阿是穴位置:病灶区(下同)。
  (二)治法
  以主穴为主,酌加配穴。经穴针刺得气后,以徐疾补泻法之泻法(进针快、退针慢,先深后浅)提插捻转1~2分钟,刺激宜强,留针20~30分钟,每10分钟运针1次。阿是穴,以三棱针或皮肤针重叩出血,可加拔罐。亦可在阿是穴作电针围刺(操作同“疖”节之电针法)。四缝穴以粗毫针或三棱针点刺出粘液,每日1次。
  (三)疗效评价:针刺法治疗64例,痊愈58例,显效4例,无效2例。但远期疗效尚不够满意[4,8]。
  拔罐
  (一)取穴
  主穴:阿是穴
  (二)治法
  先于局部作常规消毒,持小号三棱针在皮肤发红的范围内先上后下,快速散刺,使之出血如珠,再据皮损大小取适当型号之玻璃罐(注意罐口应预先消毒),用闪火法吸拔,留罐1分钟左右,取罐后擦净患处血迹。隔日1次,7~10次为一疗程。
  (三)疗效评价
  以上法共治50例,其痊愈率为100%[5]。
  刺血
  (一)取穴
  主穴:阿是穴、委中。
  配穴:分2组。1、环跳、阳陵泉、三阴交;2、足三里、阴陵泉。
  (二)治法
  以主穴为主,先于患部周围皮下寻得呈现紫暗色怒张之小血管(如小血管怒张不显,可选周围显现静脉),消毒后,用圆利针(如无此针具,可用28号半寸针代替),迅速刺入血管,摇大针孔,缓慢出针,待黑血自行溢出后,用消毒干棉球按压针孔,每次可刺4~5针。委中穴取患侧,寻找怒张之络脉,刺血3~4滴。配穴二组,任选一组,用28号毫针直刺1~1.5寸,得气后施提插结合捻转之泻法,不留针。开始每日1次,2次以后改隔日1次,不计疗程,以愈为期。一般治3~6次,如治2~3次效果不明显者,应考虑用其他方法。
  (三)治疗评价
  共治131例,除2例无效,2例中断治疗外,余均痊愈,其有效率为96.9%[6,7,9]。
  粗针
  (一)取穴
  主穴:神道透至阳。
  (二)治法
  选用牙科用直径为1.0mm的不锈钢合金钢丝加工成长125mm(针体100mm,针柄25mm)的粗针,让患者端面坐,双手半握拳,屈肘交叉放在两臂上,肩下垂,头部屈曲下低,使背部皮肤拉紧,充分暴露椎体棘突。取准穴位后,皮肤常规消毒,用左手固定棘突上缘皮肤,右手将针以30度角快速刺入皮下,继而将针压低贴紧皮肤,针尖在皮下沿棘突中线缓缓向下刺时,针的方向和脊柱中线平行,切忌向侧歪斜,一般留针2~8小时,每日1次,5次为一疗程,疗程间休息3天。
  (三)疗效评价
  上法共治疗47例,经3~7次的治疗,均获痊愈[10]。
  参考资料:
  丹毒(erysipelas)系由A组β型溶血性链球菌所致的急性真皮炎症。中医称为火丹、流火。
  〖临床特点〗
  一、病因:A组β型溶血性链球菌引起
  二、先驱症状:畏寒、全身不适、高热,39~40℃
  三、好发部位:小腿、颜面部。
  四、皮损特点:鲜红色水肿斑,表面紧张发亮,边界较清楚,严重者可发生水疱 Fig1。
  五、全身症状:局部淋巴结肿大,发热等
  六、自觉症状:压痛明显,局部皮温高
  七、预后:复发性丹毒引起慢性淋巴水肿,下肢反复发作可导致象皮肿。
  八、实验检查:白细胞总数、嗜中性白细胞增高
  〖鉴别诊断〗接触性皮炎、蜂窝织炎、癣菌疹
  〖预防治疗〗
  治疗原则:积极抗菌,早期、足量有效的抗生素治疗
  一、全身治疗:抗生素治疗,首选青霉素,480~800万单位/日 静点,过敏者可用红霉素
  二、积极治疗局部病灶如足癣、鼻炎等,下肢应抬高患肢。
  三、支持疗法,对症处理。
  四、局部治疗:呋喃西林液湿敷,外用抗菌素类软膏:如百多邦软膏等
  五、物理疗法:紫外照射、音频电疗、超短波、红外线等
  丹毒虽以“毒”命名,却并不是病毒感染引起的,而是由细菌感染引起的急性化脓性真皮炎症。其病原菌是A族乙型溶血性链球菌,多由皮肤或粘膜破伤而侵入,但亦可由血行感染。
  本病可在原部位反复发作,称复发性丹毒。患病日久,可引起慢性淋巴水肿。发生在小腿的慢性淋巴水肿,亦称象皮腿。
  丹毒的典型病理变化是真皮高度水肿,血管及淋巴管扩张,真皮中有广泛的脓性白细胞浸润,可深达皮下组织。
  根据典型的临床表现及血中白细胞增高,可诊断为丹毒。但应与接触性皮炎、蜂窝织炎鉴别。接触性皮炎有接触外界刺激物的病史,无全身症状,有瘙痒;蜂窝织炎为境界不清的弥漫性浸润潮红,显著凹陷性水肿,不软化破溃,愈后结疤。
  丹毒患者应注意休息,避免过度劳累,并适当隔离。如病在下肢,则应卧床,抬高患肢。药物治疗以青霉素为首选,口服或静脉滴注。对青霉素过敏者可口服红霉素或磺胺类药物。局部可外涂20%~30%鱼石脂软膏,或用0.1%雷夫奴尔溶液湿敷。
  什么人易患丹毒?
  (1)与体表慢性病灶有关 颜面丹毒多由鼻、咽、耳等处的病灶而引起,特别是鼻炎患者以及经常用手挖鼻的人容易患丹毒;下肢丹毒则多由足癣或下肢外伤引起。
  (2)与机体免疫力降低有关 营养不良、酗酒、丙种球蛋白缺陷以及肾性水肿,皆为本病的促发因素。
  因此,即使是鼻炎和足癣也应积极治疗,并且不要养成用指甲狠挖鼻孔的习惯。当机体免疫功能下降或患有肾性水肿时,更应注意保持皮肤的清洁完好无损。
  中医如何治疗丹毒?
  中医学认为,丹毒的病因以火毒为主,可由风湿热诸邪化火而致。其中发于颜面者,又称抱头火丹或大头瘟;发于下肢者,称为流火;发生于新生儿或小儿的丹毒,称赤游丹或游火。辨证论治可分为四型。
  (1)风热火炽证 见于头面、耳项、臂膊等处,灼红,重则双目合缝,不能睁开。伴见口渴引饮,大便干结,舌红,苔薄黄,脉滑数。治以散风清热解毒为主,方以化斑解毒汤加减。
  (2)肝经郁火证 发于胸腹、腰背、胁肋、脐周等处,红肿,向四周扩展,舌红,苔薄黄,脉弦数。治以清肝利湿解热为法,方以柴胡清肝汤加减。
  (3)湿热火盛证 常发于下肢腿股、足背等处,红肿灼热,向上蔓延,腹股沟淋巴结肿大,行走困难。伴见纳少,渴不欲饮,舌红,苔黄腻,脉滑数。治以清热利湿解毒为法,方以利水渗湿汤加减。
  (4)毒热入营证 重证者范围较大,可见神昏谵语,躁动不安,恶心呕吐等诸逆证。治以凉血解毒,清心开窍,方用清温败毒饮加减。水煎服,日1剂。神昏谵语者,加用安宫牛黄丸、至宝丹、紫雪丹或牛黄清心丸,选用一种。
  局部可用清热解毒之中药外敷。初期用仙人掌、马齿苋、芙蓉叶、绿豆等,任选一种,捣烂外敷,干则换之。中后期红肿稍退,可改用金黄膏或如意金黄散,蜜水调敷。
  对反复发作的丹毒,可服药预防:生薏仁米30g。每日煎服1次。
  治疗期间应注意休息,多饮温开水。并与健康人隔离,避免接触。忌食辛辣、荤腥、油腻之品,多吃蔬菜、水果。
  丹毒
  (Erysipelas)
  病因及发病机理
  本病系由B型溶血性链球菌引起的急性感染性皮肤病,中医称为"火丹"。
  临床表现
  发病前有全身不适、寒战、恶心等症状,继而局部出现边界的水肿性鲜红斑,迅速向四周扩大,皮损表面可出现水疱,自觉灼热疼痛,可伴发淋巴管炎及淋巴结炎,多见于颜面及小腿部,面部损害发病前常存鼻前庭炎或外耳道炎,小腿损害常与脚癣有关。并常有复发倾向,复发时症状往往较轻。婴儿多见于腹部,脐部感染有关。愈后遗留有色素沉着。
  需与接触性皮炎、蜂窝织炎鉴别。
  治疗
  全身治疗
  患者应卧床休息并及时对症治疗,抗生素以青霉素疗效最好,一般用药2-3天后,体温常能恢复正常,但需持续用药2周左右,磺胺类药亦能取得良好的疗效,根据病情必要时可与青霉素同时应用。对青霉素过敏者可使用四环素、红霉素等。如果患者为复发性慢性丹毒,应检查足趾等处有无足癣,检查鼻前庭及外耳道等处有无感染病灶,并给予相应的处理。对复发性丹毒抗菌药物应用的时间要适当延长。还可用小剂量X线照射,每次50-100r(0.5-1Gy),每两周1次,共3-4次。
  局部治疗
  患肢抬高,外用抗生素软膏的意义不大。可用适量芙蓉或蒲公英叶捣烂外敷,或用醋酸铝溶液、雷夫奴尔溶液或马齿苋煎湿敷,可减轻充血程度及疼痛,肢体部有淋巴水肿时,可试用透明质酸酶或皮质类固醇激素混合液作皮损内注射。
  丹毒系由链球菌感染所引起的急性皮肤和皮下组织感染的一种急性皮肤病。由于发病部位不同而又有不同的命名,如发于头面部者,称抱耳火丹;发于躯干者,称内发丹毒;发于两腿者,称腿游风;发于胫踝者,称流火;新生儿丹毒则称赤游风。
  【病因】多因血分有热,火毒侵犯肌肤;或肝脾湿热下注,化火生毒,客于肌肤所致。若兼湿邪,郁蒸血分,经常复发,缠绵不愈。发于头面、上肢者,多为热毒,发于下肢者,多兼湿热。
  【症状】发病急骤,皮肤红肿疼痛,色如丹涂脂染,边界分明,多发于颜面、小腿、前臂等处,且多伴有寒战、高热和全身不适等症状。
  【疗法】
  取穴方一 阿是穴(患部)、大椎、曲池(双)、委中(双)。发于上部者,配合谷、尺泽;发于下部者配血海、足三里、解溪、太冲。
  方法:用刺络拔罐法。用三棱针快速点刺,以微出血为度,然后拔罐10-15分钟,以每穴出血量约0.5-1毫升为度。其中解溪、太冲点刺出血,不拔罐。隔日1次,5次为1疗程。
  主治:丹毒。
  效果:屡用效佳。一般1-2疗程即愈。
  取穴方二 膈俞、大椎、委中。
  方法:用刺络拔罐法或梅花针叩刺后拔罐法。先用三棱针点刺或梅花针叩刺,以微出血为度,然后拔罐10-15分钟。隔日治疗1次。
  主治:丹毒。
  效果:屡用皆效。
  附记:引自《外治汇要》。临床验证15例,经治不足10次,均获痊愈。
  取穴方三
  大椎、厥阴俞。上部配曲池、肩外俞;下部配委中、血海。
  方法:采用刺络拔罐法或针刺后拔罐法。先用三棱针点刺出血,或以毫针用泻法针刺,然后拔罐5-10分钟。隔日1次,5次为1疗程。
  主治:丹毒。
  效果:临床多年,效果甚佳。一般1-2疗程即效或痊愈。
  附记:笔者师传经验。
  取穴方四
  大椎、委中。上部配曲池、合谷;下部配阴陵泉、血海。
  方法:用刺络拔罐法,或针刺后拔罐法。留罐10-15分钟。隔日1次,5次为1疗程。
  主治:丹毒。
  效果:屡用皆效。
  附记:引自《外治汇要》。
  取穴方五
  大椎、身柱、肺俞、肩外俞、曲池、病变周围的健康皮肤处。
  方法:用单纯拔罐法或刺络拔罐法,留罐10-20分钟。每日或隔日1次,5次为1疗程。
  主治:头面部丹毒。
  效果:屡用多效。
  附记:引自《外治汇要》。
  附穴方六
  委中、血海、三焦俞、大肠俞、环跳、次(骨+谬)
  、病变区周围的健康皮肤处。
  方法:用单纯拔罐法或刺络拔罐法,留罐10-15分钟。每日或隔日1次,5次为1疗程。
  主治:下肢丹毒。
  效果:多年使用,效果甚佳。曾治疗15例,经治2-3疗程,均获痊愈。
  附记:忌饮酒及辛辣刺激之饮食。若配用中药外治,效果更好。
  丹毒的外治法
  可选用双柏散、金黄散或玉露散,以水、蜜调制冷敷,每日1~2次。也可用新鲜草药,如马齿苋、仙人掌、芙蓉叶、野菊花叶、紫花地丁、蒲公英等,选l~2种捣烂外敷。 大脚风(即已形成象皮腿)者,可用鲜乌桕叶、鲜樟树叶、松针各60克,生姜30克,切碎水煎,每晚熏洗1次。

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